La guida completa per chi visita il Giappone per la prima volta

Il Giappone è una delle destinazioni di viaggio più gratificanti al mondo, eppure può sembrare travolgente prima della prima visita. La barriera linguistica, le usanze non familiari e la pura quantità di cose da vedere e fare possono far sembrare la pianificazione un secondo lavoro. Questa guida taglia il rumore di fondo e ti offre tutto ciò di cui hai bisogno per arrivare sicuro, preparato e pronto a sfruttare al massimo ogni giorno.

In breve
Dove	Il classico itinerario per chi è alla prima visita copre Tokyo, Kyoto e Osaka, con gite facoltative a Nara o Hiroshima
Costo	Circa 15.000–35.000 yen al giorno per un viaggio di fascia media (alloggio, cibo e trasporti locali)
Tempo necessario	10-14 giorni è il punto ideale per una prima visita che copra la Golden Route senza affanni
Come arrivare	Vola verso Narita, Haneda o l’aeroporto del Kansai; ingresso senza visto per la maggior parte dei titolari di passaporto occidentali fino a 90 giorni
Periodo migliore	Primavera (fioritura dei ciliegi) o autunno (foliage) per il clima e i panorami migliori, anche se ogni stagione ha qualcosa da offrire

Per una pianificazione del viaggio passo dopo passo, consulta anche la nostra guida dedicata pianificare un viaggio in Giappone.

Prima di partire da casa

Requisiti per il visto

I cittadini della maggior parte dei paesi occidentali — inclusi Stati Uniti, Regno Unito, Canada, Australia e tutti gli stati membri dell’UE — possono entrare in Giappone senza visto per soggiorni fino a 90 giorni. Non è necessario fare domanda in anticipo; basta arrivare, passare l’immigrazione e ricevere un timbro. Gli agenti dell’immigrazione giapponese sono efficienti e professionali. Tieni pronte le informazioni sul volo di ritorno e i dettagli dell’alloggio da mostrare se richiesti.

Se prevedi di restare più di 90 giorni, lavorare da remoto o svolgere attività retribuite, avrai bisogno di un visto appropriato. Consulta il sito del Ministero degli Affari Esteri giapponese per le regole più aggiornate relative alla tua nazionalità.

Quando andare

Il Giappone è una destinazione tutto l’anno, ma i tempi contano enormemente. Ogni stagione ha il suo carattere. Per una ripartizione completa mese per mese con dati su folla e prezzi, consulta la guida miglior periodo per visitare il Giappone.

La primavera (marzo-maggio) porta la fioritura dei ciliegi, l’evento più iconico del calendario giapponese. Da fine marzo a metà aprile è il picco della stagione dei sakura a Tokyo e Kyoto. Le folle sono numerose e i prezzi degli alloggi salgono, ma la bellezza vale la pena. La nostra guida alla fioritura dei ciliegi copre i migliori punti panoramici e i tempi.

L’estate (giugno-agosto) significa caldo, umidità e occasionali tifoni, ma anche vivaci matsuri (festival), spettacoli pirotecnici e montagne verdi e lussureggianti. È alta stagione per il turismo interno.

L’autunno (settembre-novembre) è probabilmente la stagione migliore. Le temperature sono piacevoli, la campagna assume tonalità spettacolari di rosso e oro, e le folle estive si sono diradate. Altamente consigliato per chi visita per la prima volta.

L’inverno (dicembre-febbraio) è freddo ma magico. Le stazioni sciistiche a Hokkaido e Nagano sono di livello mondiale, gli eventi di illuminazione animano le città, e puoi immergerti in un onsen mentre la neve cade intorno a te. Il numero di turisti scende significativamente, il che significa prezzi più bassi e code più corte.

Cosa mettere in valigia

Il Giappone è un paese sofisticato con ottimi negozi, quindi non esagerare con i bagagli. Alcuni elementi essenziali:

• Scarpe comode da camminata: camminerai da 15.000 a 25.000 passi al giorno. Dai priorità al comfort rispetto allo stile.
• Scarpe senza lacci: molti templi, ryokan e ristoranti tradizionali richiedono di togliersi le scarpe. Calzature facili da togliere fanno risparmiare tempo e imbarazzo.
• Strati leggeri: il tempo può variare notevolmente tra città e altitudini.
• Uno zainetto piccolo: per le escursioni giornaliere.
• Adattatore di corrente: il Giappone usa prese di tipo A (due spine piatte, come in Nord America). Se vieni dall’Europa o dall’Australia, porta un adattatore. Il voltaggio è di 100V, inferiore alla maggior parte dei paesi — verifica che i tuoi dispositivi siano compatibili.
• Wi-Fi portatile o SIM card: organizzalo prima di arrivare o procuratelo in aeroporto.

Denaro e pagamenti

Il Giappone resta un paese basato sul contante

Nonostante la crescente accettazione delle carte nelle città più grandi, il Giappone rimane una società significativamente basata sul contante. Molti ristoranti, piccoli negozi, templi e stabilimenti rurali accettano solo contanti. Porta sempre con te almeno 10.000-20.000 yen.

Procurarsi gli yen

I migliori tassi si trovano generalmente presso gli sportelli automatici di Japan Post o 7-Eleven, entrambi accettano in modo affidabile le carte internazionali. Gli sportelli di cambio valuta in aeroporto sono comodi ma offrono tassi inferiori. Evita di cambiare denaro negli hotel.

Quanto budget prevedere

Stile di viaggio	Budget giornaliero (yen)	Budget giornaliero (USD circa)
Economico (ostelli, convenience store)	8.000–15.000	53–100
Fascia media (hotel business, pasti al ristorante)	15.000–35.000	100–233
Confortevole (buoni hotel, ristoranti)	35.000–60.000	233–400
Lusso (ryokan, kaiseki, ristoranti raffinati)	80.000+	530+

Per una ripartizione completa dei costi che include trasporti, attività e cibo, consulta la nostra guida al budget di viaggio in Giappone e l’analisi il Giappone è costoso.

La IC card

Acquista una IC card Suica o Pasmo in qualsiasi grande stazione ferroviaria. Queste carte intelligenti ricaricabili funzionano praticamente su tutti i treni, le metropolitane e gli autobus in Giappone. Funzionano anche nei convenience store, nei distributori automatici e in molti ristoranti. Carica 3.000-5.000 yen per iniziare. Questa singola carta elimina la necessità di acquistare biglietti singoli e ti farà risparmiare moltissimo tempo.

Muoversi in Giappone

Il Japan Rail Pass

Se visiti più città, il Japan Rail Pass (JR Pass) offre viaggi illimitati sulla maggior parte dei treni JR, inclusi gli Shinkansen (esclusi i servizi Nozomi e Mizuho). Devi acquistarlo prima di arrivare in Giappone tramite un agente autorizzato.

Fai i conti prima di acquistarlo. Un pass da 7 giorni costa circa 50.000 yen. Un singolo viaggio andata e ritorno Tokyo-Kyoto in Shinkansen costa circa 28.000 yen. Se il tuo itinerario include due o più lunghi viaggi intercity, il pass di solito si ripaga da solo. Leggi la nostra guida completa al JR Pass per un confronto dei costi tratta per tratta prima dell’acquisto.

Lo Shinkansen

La rete di treni proiettile del Giappone è un’esperienza di viaggio a sé stante. I treni partono puntuali al minuto. Sono immacolati, silenziosissimi e viaggiano fino a 320 km/h. La vista del Monte Fuji dal lato destro del treno tra Tokyo e Kyoto (siediti ai posti lato E) è uno dei grandi momenti del viaggio.

Trasporti urbani

Ogni grande città giapponese ha un’eccellente rete di metropolitane e autobus. La metropolitana di Tokyo è estesa e può sembrare intimidatoria a prima vista, ma è logica una volta capite le linee codificate a colori. Scarica l’app Google Maps o Navitime — entrambe forniscono indicazioni accurate in tempo reale, inclusi cambi e tempi a piedi.

Taxi

I taxi giapponesi sono puliti, affidabili e guidati da autisti professionisti orgogliosi del proprio lavoro. Sono anche costosi. Usali per le notti tarde, situazioni con bagagli pesanti, o quando il tuo alloggio non è vicino a una stazione. La porta posteriore sinistra si apre e chiude automaticamente — non toccarla.

Il classico itinerario per chi è alla prima visita

La maggior parte dei visitatori alla prima esperienza segue una versione della Golden Route: Tokyo, Kyoto e Osaka, spesso con una gita a Nara o Hiroshima. Questo itinerario esiste per ottime ragioni — copre una straordinaria diversità in un arco di tempo gestibile. Consulta i nostri itinerari di 7 giorni, 10 giorni e 14 giorni per piani giorno per giorno dettagliati.

Due settimane in Giappone

Giorni 1-4: Tokyo Arriva, recupera dal jet lag ed esplora. Shinjuku per il neon e gli izakaya, Shibuya per il famoso incrocio e i grandi magazzini, Asakusa per il tempio Senso-ji e l’artigianato tradizionale, Akihabara per l’elettronica e gli anime, Harajuku per Takeshita Street, e i giardini del Palazzo Imperiale per un momento di calma. Consulta la guida alle cose da fare a Tokyo per una panoramica completa. Prima di arrivare, decidi dove alloggiare a Tokyo — il quartiere che scegli influisce notevolmente sulla tua esperienza.

Giorno 5: Gita da Tokyo Kamakura (il Grande Buddha e i templi costieri), Nikko (santuari ornati nelle foreste montane) o Hakone (vista sul Monte Fuji e onsen) sono tutte ottime gite di un giorno. La guida alle gite di un giorno da Tokyo copre tutte le opzioni dalla città.

Giorni 6-9: Kyoto L’antica capitale del Giappone merita diversi giorni. Le migliaia di torii di Fushimi Inari, il boschetto di bambù di Arashiyama, il quartiere di Gion per la cultura geisha, Kinkaku-ji (il Padiglione d’Oro), il mercato Nishiki per il cibo, e il Sentiero del Filosofo per una passeggiata tranquilla tra i templi. La guida alle cose da fare a Kyoto copre in dettaglio ogni grande attrazione.

Giorno 10: Nara A meno di un’ora da Kyoto, Nara ospita il tempio Todai-ji, che custodisce il più grande Buddha di bronzo del Giappone, e centinaia di cervi semi-selvatici che vagano liberamente nel parco. Compra gli shika senbei (biscotti per cervi) dai venditori e preparati a essere assediato.

Giorni 11-13: Osaka La capitale del cibo del Giappone e la città più dinamica. Dotonbori per lo street food e il neon, il mercato Kuromon per il pesce fresco, l’eccellente Museo di Storia di Osaka, e i terreni del castello per uno spazio verde. Osaka è anche una base ideale per una gita a Hiroshima e l’isola di Miyajima. La guida allo street food di Osaka è una lettura essenziale prima dell’arrivo.

Giorno 14: Partenza

Capire la cultura giapponese

Il concetto di omotenashi

La cultura del servizio giapponese si basa sull’omotenashi, una filosofia di ospitalità totale che anticipa le esigenze prima che vengano espresse. Lo noterai ovunque: nel modo in cui il tuo tassista maneggia i bagagli, nel modo in cui un commesso di un convenience store rivolge ogni articolo verso di te nella borsa, nel modo in cui un addetto del tempio si inchina mentre te ne vai. Non è performativo. Riflette un genuino orientamento verso l’esperienza degli altri.

Togliersi le scarpe

Quando entri in case private, ristoranti tradizionali, templi e ryokan, cerca un genkan — un’area d’ingresso dove il livello del pavimento cambia o uno zerbino indica il confine. Togliti le scarpe qui e sistemale ordinatamente. Di solito verranno fornite delle pantofole.

Il galateo dell’onsen

Gli onsen (bagni termali) sono un caposaldo della cultura del tempo libero giapponese. Ci sono delle regole: lavati accuratamente alle stazioni doccia prima di entrare nell’acqua comune. I tatuaggi sono proibiti nella maggior parte degli onsen a causa di associazioni storiche con la criminalità organizzata, anche se questa regola sta lentamente cambiando in alcuni stabilimenti. I costumi da bagno generalmente non sono ammessi negli onsen tradizionali. Consulta la nostra guida onsen e tatuaggi se questo ti riguarda.

Usanze a tavola

Di’ “itadakimasu” (ee-tah-dah-kee-mass) prima di mangiare — si traduce liberamente come “ricevo umilmente” ed è un momento di gratitudine prima del pasto. Quando finisci, “gochisousama deshita” (go-chi-so-sa-ma desh-ta) ringrazia il cuoco. Le mance non sono praticate in Giappone e possono causare confusione o offesa. Il prezzo è il prezzo, e un buon servizio è semplicemente atteso.

Non piantare le bacchette verticalmente nel riso (associato ai riti funebri) e non passare cibo da bacchetta a bacchetta (un altro rituale funebre). Al di là di queste due regole, la maggior parte dei ristoranti è indulgente con le maniere delle bacchette degli stranieri.

Rumore e comportamento pubblico

Il Giappone ha una cultura pubblica comparativamente silenziosa. Parlare ad alta voce sui treni è considerato scortese — le carrozze riservate contrassegnate con un’icona di telefono sono quasi silenziose. Mantieni un tono di voce basso negli spazi pubblici, metti il telefono in silenzioso e presta attenzione allo spazio che occupi sui marciapiedi e sulle banchine dei treni.

Comunicazione

I giapponesi parlano inglese?

Nelle zone turistiche, negli hotel e nei principali snodi di trasporto, la segnaletica in inglese è eccellente e il personale spesso ha una conoscenza base dell’inglese. Lontano da queste zone, l’inglese diventa scarso. La funzione fotocamera dell’app Google Translate — che traduce il testo in tempo reale tramite la fotocamera del telefono — è preziosa per menu e cartelli.

Impara alcune frasi giapponesi. I giapponesi rispondono con calore a qualsiasi sforzo genuino di comunicare nella loro lingua:

• Sumimasen — Scusi / Mi dispiace (la parola più utile che imparerai)
• Arigatou gozaimasu — Grazie (formale)
• Onegaishimasu — Per favore / Vorrei (usalo quando ordini)
• Eigo no menyu wa arimasu ka? — Avete un menu in inglese?
• Toire wa doko desu ka? — Dov’è il bagno?

Accesso a internet

Il Giappone ha un’eccellente copertura mobile. Le tue opzioni:

Pocket Wi-Fi: noleggia un dispositivo portatile a cui più persone possono connettersi. Eccellente per gruppi. SIM dati: inserisci una SIM locale per il servizio dati. La maggior parte delle SIM giapponesi non include le chiamate. eSIM: sempre più disponibile e comoda — scaricala prima della partenza.

Per la maggior parte dei viaggiatori solo e delle coppie, una eSIM è l’opzione più conveniente nel 2026. La nostra guida eSIM vs pocket WiFi confronta tutti i provider e i prezzi in dettaglio. Ritira il tuo dispositivo in aeroporto all’arrivo. Diversi banchi a Narita, Haneda, Kansai e altri grandi aeroporti offrono noleggio e acquisto in giornata. Consulta la nostra guida ai trasporti da Narita a Tokyo per la logistica completa dell’arrivo.

Sicurezza

Il Giappone è costantemente classificato tra i paesi più sicuri al mondo. I crimini violenti contro i turisti sono estremamente rari. Puoi lasciare la borsa su un sedile del ristorante per tenere il tavolo, camminare da solo di notte praticamente in qualsiasi città, e confidare che se perdi qualcosa, ci sono alte probabilità che venga consegnato a un posto di polizia (koban).

I pericoli naturali sono la principale preoccupazione per la sicurezza. Il Giappone si trova sull’Anello di Fuoco del Pacifico. I terremoti si verificano regolarmente, per lo più troppo piccoli per essere notati. Familiarizza con il protocollo di base per i terremoti: allontanati dalle finestre, ripara sotto un tavolo robusto o in uno stipite di porta, non usare gli ascensori. Ogni smartphone in Giappone riceve avvisi automatici di terremoto — non allarmarti se il telefono suona un allarme alle 3 del mattino.

Logistica pratica

Tipi di alloggio

Hotel business: efficienti, puliti ed economici. Catene come Toyoko Inn, APA Hotel e Dormy Inn offrono un valore affidabile. Le stanze sono piccole per gli standard occidentali ma funzionali.

Capsule hotel: originariamente progettati per i salaryman che perdevano l’ultimo treno, i capsule hotel moderni si sono evoluti in spazi eleganti e separati per genere con buone strutture. Ottimo rapporto qualità-prezzo per i viaggiatori singoli.

Guesthouse e ostelli: il Giappone ha una crescente cultura degli ostelli con ottime strutture, aree comuni sociali e personale competente. Prenota con largo anticipo durante le stagioni di punta.

Ryokan: locande tradizionali giapponesi con stanze in tatami, futon, bagni comuni e cene kaiseki multi-portata. Un’esperienza da fare almeno una volta nella vita. Consulta la nostra guida dedicata ai ryokan per tutti i dettagli.

Hotel in stile occidentale: ogni grande catena internazionale è presente nelle città giapponesi. Camere in stile occidentale standard sono disponibili a tutti i livelli di prezzo.

Ottenere una SIM card o un pocket Wi-Fi in aeroporto

Agli aeroporti di Narita e Haneda, diverse aziende offrono noleggio di pocket Wi-Fi e SIM card fin dall’arrivo. IIJmio, Sakura Mobile e B-Mobile sono tra le più popolari. I prezzi sono ragionevoli — aspettati circa 3.000-5.000 yen per una SIM dati di 30 giorni. Prenota online prima di partire per garantire la disponibilità nei periodi di alta affluenza.

Il tuo approccio mentale

Forse la preparazione più importante per il Giappone è psicologica: rallenta, sii curioso e resisti alla tentazione di vedere tutto. Il Giappone premia il viaggiatore che si sofferma. Le esperienze migliori — una conversazione con un anziano artigiano a Kyoto, scoprire un bar di quartiere a Osaka, guardare la nebbia mattutina sollevarsi su un santuario di montagna — non sono su nessun itinerario. Accadono perché hai lasciato spazio per loro.

Il Giappone non è difficile da percorrere. È semplicemente diverso. Affrontalo con pazienza e interesse genuino, e ti darà più di quanto pensassi possibile.

Domande comuni dei primi visitatori, risposte veloci

Dovrei noleggiare un pocket Wi-Fi o prendere una eSIM? Per la maggior parte dei viaggiatori singoli e delle coppie, una eSIM è più semplice e sempre più economica — consulta la guida eSIM vs pocket WiFi per un confronto completo. I gruppi spesso preferiscono ancora il pocket Wi-Fi in modo che tutti condividano un dispositivo e il costo.

Vale la pena il JR Pass per un primo viaggio? Dipende interamente dal tuo itinerario. Dall’aumento dei prezzi dell’ottobre 2023, un singolo viaggio andata e ritorno Tokyo-Kyoto in Shinkansen costa spesso meno del pass stesso — fai i conti con la nostra guida al JR Pass prima di acquistare, e confrontalo con una IC card Suica o Pasmo per viaggi più brevi o in una sola città.

Quanti contanti dovrei portare ogni giorno? Tra 10.000 e 20.000 yen è un margine giornaliero prudente, anche nelle città dove le carte sono sempre più accettate, poiché molti piccoli ristoranti e templi restano solo in contanti.

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Japan Atlas copre ogni destinazione, argomento pratico e stagione in dettaglio. Letture utili successive:

• Guida al galateo giapponese — cosa fare e non fare culturalmente spiegato
• Guida al cibo giapponese — cosa mangiare e come ordinare
• I migliori ramen in Giappone — stili regionali e dove trovarli
• Errori comuni da evitare in viaggio in Giappone — evita le trappole che colgono i primi visitatori
• Cose che avrei voluto sapere prima di visitare il Giappone — approfondimenti da viaggiatori esperti